.png){kind=logo}
Interactieve Zelf-Resonantie
Interactieve Zelf-Resonantie (kortweg de IZR-methode) is een ervaringsgerichte, psychotherapeutische methode om tot persoonlijk inzicht en groei te komen. Deze methode is gebaseerd op moderne, erkende trauma- en hechtingstheorieën.
​
Met IZR onderzoek je wat je belemmert te leven zoals je ten diepste wenst. Je kijkt als het ware in een spiegel. Die toont jou wie je in wezen bent, waar je warm van loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. Met deze methode verken je jouw innerlijke wereld. Je ontmoet delen, gevoelens en drijfveren van jezelf, waardoor je jezelf beter begrijpt, gevoelens kan toelaten en je bewust wordt van oude patronen. Het doel is dat je de zeggenschap terugwint over jezelf en je eigen leven.
Spiegelbeeld
Wat ik zoek is
een spiegel
die in mij gelooft
Die licht bij schijnt
als het in mij
even dooft
Die mij uitvergroot
en goudgerand
weerspiegelt
van mijn onvermoede
kant
- Moniek Wolters
Wil jij de impact van een IZR proces ervaren in een individuele sessie?
Neem dan contact met me op
Wil je met mij werken in een veilige setting met een kleine groep gelijkgestemden?
Neem dan deel aan de workshop 'Met compassie naar de kern' en meld je aan.
Woorden als topjes van een ijsberg
IZR is een werkwijze waarbij taal toegang geeft tot het onbewuste. Een persoon brengt zijn verlangen in de ruimte en resonantiepersonen tonen wat er op de woorden te ervaren en voelen is. Het zijn in feite ontmoetingen met diepere lagen in jezelf.
​
Wanneer we een verlangen of een wens verwoorden, zijn we ons er lang niet altijd van bewust wat we zeggen. Hoe goed we er misschien ook hebben over nagedacht.
Dat komt omdat woorden als topjes van een ijsberg zijn: het grootste deel van de specifieke betekenis die een woord voor iemand heeft, bevindt zich onder het oppervlakte van het bewustzijn en slechts het topje van de ijsberg (de betekenis waarvan we ons bewust zijn) steekt erboven uit. Levenservaringen en gebeurtenissen geven kleur aan een woord en bepalen voor een groot deel de betekenis ervan voor de persoon die het gebruikt. Meer informatie over IZR en het IZR-netwerk vind je op IZR-methode.